只要做到以下五点，必瘦无疑，亲身经历，贵在坚持，毕竟不能一口吃个胖子，反之也不能一下子就能瘦成一道闪电，减肥并不是一蹴而就的事情噢。各位加油～一，一日三餐，正常吃饭，每顿只吃7分饱。二，饭菜少盐少油少..

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