吃错了：深加工食品与酸性食物（肉、奶、蛋、精盐、精米、精面、提炼油等） 吃多了：每餐都太饱了，还要吃夜宵。 吃亏了：营养不均衡、生食（水果与蔬菜） 要怎么吃【吃对了，吃少了，吃全了】 159素食全餐换..
