减肥训练营，全封闭式减肥，减肥期间该如何吃主食？‌‌--------七点减肥训练营1.主食是什么？主食即复合淀粉，属于三大产能营养素的碳水化合物，是多糖类。2.糖（碳水化合物）的生理作用（1）储存和提..