中国的茶文化源远流长，近几年来，茶艺师这一职业越来越受到更多人的关注GAH。茶艺师是指具有茶叶专业知识和茶艺表演、服务、管理技能等综合素质的专职技术人员。随着人们生活水平的提高，茶艺师职业前景非常广阔。通过对茶文化的学习，不仅能拓展就业空间，更能给自己带来健康与高薪。
茶艺师职业道德与茶艺礼仪训练；中国茶文化漫谈；如何泡好一杯茶；识茶具；泡茶基本技法（玻璃杯泡法/紫砂壶泡法、盖碗泡法）；饮茶健康知识与茶叶贮藏；白茶、黄茶、绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶六大茶类认识等。
不同茶的不同功效
1
绿茶——抗氧化、降火
绿茶是这六种茶中唯一的不发酵茶，保留了较多的天然物质；而鲜叶采摘后高温迅速杀青，遏制茶多酚的氧化，其抗氧化功能也是较强的。
另外，其制作手法还保留了性寒凉特点，又味甘苦，因而清热降火的功效也较好9+9+信+息+网。
2
黄茶——增加食欲
黄茶源于绿茶只是在制作上多加了一步闷黄，即在湿热、闷蒸中实现发酵。其发酵度为10%-20%，是微发酵茶。
黄茶属于“沤茶”，在沤的过程中会产生大量消化酶，对脾胃有好处，所以出现消化不良、食欲不振等情况，可以喝一杯黄茶。
3
白茶——消炎、降三高
白茶的发酵程度约20～30%。茶青采摘下来后，不需要杀青，也不需要揉捻，只要经过萎凋、自然干燥即可。
白茶是一款可以长期存放的茶99信息网。在不同陈化时期内，保健功效微有差异。
新白茶：包括白毫银针、白牡丹、寿眉等品种，含有丰富的氨基酸、茶多酚、咖啡碱等物质，是降火、消炎杀菌的好帮手；
老白茶：即放了三年以上的白茶。随着时间的推移，茶多酚、咖啡碱、氨基酸等物质渐渐转化为黄酮类化合物，对于改善血管的通透性、降低血脂和胆固醇有一定好处，而且茶性温和，适合三高人群常喝。中医也常用老白茶入药。
4
青茶——提高能量代谢，帮助减肥
铁观音、大红袍都是青茶，又叫乌龙茶，属于半发酵茶。在分解脂肪、减肥健美方面表现突出GAH。
乌龙茶中有较丰富的单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，能帮助降低血液中胆固醇含量；另外，与绿茶和红茶相比，青茶还能够加速身体增加产热量，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
日本研究发现，绿茶1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶可以提高9卡。
5
红茶——稳定血糖、护心暖胃
红茶是全发酵茶，茶性比较温和，靠的是揉捻或揉切破坏茶叶细胞，让茶多酚氧化、聚合、缩合，形成红茶色泽和滋味的主要成分——茶黄素、茶红素、茶褐素。
而所含的茶红素、茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用，可以辅助调节血糖稳定；且红茶所含茶多酚比较少，对脾胃刺激性小，且对脾胃虚弱的人有和胃的作用
另外，日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏血管的血流速度改善，证实红茶对于防治心梗有一定的作用，并能强壮心肌功能。
从中医的角度看，红茶性温味甘，有生热暖腹的功效，能增强人体对寒冷的适应能力，所以冬天宜喝红茶。
6
黑茶——去油降脂
黑茶，属于后发酵茶，包括云南普洱茶、湖南黑茶等，通常是鲜叶晒干后，在湿热条件下利用微生物菌落缓慢发酵所得99信息网www.99xinxi.net。在微生物的作用下，黑茶也会被赋予更大的功效，最为有名的还是去油降脂，并改善肠道微生物环境。
因此，血脂高的、肥胖的或平时喜欢吃肉的，都可以喝黑茶。
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