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武汉黄陂安利专卖店详细地址店铺联系人176 1377 9391微信同号 武汉黄陂安利店铺提供安利产品送货上门 安利产品代理咨询 安利会员卡在线办理 欢迎来电咨询订购 补钙
钙，参与人体整个生命过程
是人体不可或缺的营养元素
无论是幼小的孩童
还是年老的长者
亦或是身怀六甲的孕妇
人人都需要补钙
补钙，也是一门学问！
如何补钙？什么时间补钙最合适呢？
20岁前：就得开始预防
我们的骨骼在20岁以前沉积速度最快，20岁时基本上达到最高骨量的90%以上，大约到30岁达到骨量的最高点，到此骨量积累停止来自www.99xinxi.net。
年轻时的峰值骨量越高，年老时发生骨质疏松及骨质疏松性骨折的风险就越小9.9.x.i.n.x.i.n.e.t。
对策：
1.必须教育孩子不偏食挑食，饮食结构均衡，加强骨骼方面的营养9_9_x_i_n_x_i_n_e_t。
2.少吃盐可防止钙流失来源www.99xinxi.net。研究发现，三餐中的吃盐量过多，不仅尿钙量会增加，骨骼中的钙流失也会增加9.9.信.息.网。
3.加强锻炼，要让孩子跑起来跳起来，比如鼓励孩子睡前每次做跳绳运动20分钟，跳绳也是促进儿童长高最好的运动FUM。 武汉黄陂安利体验店黄陂安利纽崔莱 黄陂安利工作室
