北海安利专卖店铺负责人150_9408_6587 微同号 会员卡办理送货电话 吃完饭后要及时地出去走一走,特别是在吃过晚饭过后,这个时间段是比较让人容易懒散的一个时间段,人们会选择躺在沙发上看电视,坐在床上打游戏等等。正确的做法应该是立刻放下手机和遥控器,去公园内释放自己的双脚,帮助肠胃蠕动和消化,这样对肥胖人群来说能够促进燃脂,加强热量消耗,对减肥更有帮助。9+9+信+息+网
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吃饭的时候也要注意一个小原则。在吃完饭后不要再去喝汤类或者吃一些水果,因为很多人会在食用过饭之后即便吃饱了,还想要再喝一碗汤来顺顺肠胃或者吃水果,认为这样可能有助于消化,其实这是一种不好的习惯9_9_x_i_n_x_i_n_e_t
