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不清楚的人总会把减肥等同于减脂,以为自己的体重轻了就是脂肪减少的结果9~9~信~息~网。但其实,减脂和减肥之间有着天壤之别。单纯的减肥减掉的是体重,其中包括了脂肪和肌肉。而减脂指的就是减少脂肪,降低体脂率9_9_x_i_n_x_i_n_e_t。减脂会是更加健康的一种减肥方式。单纯减肥会减掉肌肉,而肌肉含量减少,人的基础代谢率就会下降,免疫力也会下降,瘦下来以后容易反弹,而且这种瘦并不是健康瘦。减脂的话,在减少脂肪含量同时保持肌肉的含量,或者增加肌肉的含量,瘦身反弹的速度要比单纯减肥慢得多9 9 x i n x i n e t。体型看起来会更加有线条感。那怎样减脂?【纤至美】给你答案。
女性胸部下垂、扁平,可能是多种原因造成的9~9~信~息~网。首先是上面所说的雌性激素不足,其次是姿势不正,再者是内衣没选对,另外,由于年龄增长,或者身体消瘦,胸部脂肪减少也会导致胸部下垂、扁平。那要如何丰胸?【纤至美MIMI】帮你重新找回信心。
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