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韩版减肥弹簧呼啦圈

发布:2023年02月03日编号:2046-2286359
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腰腹部的赘肉对于有些人来说是非常难减的,正确使用呼啦圈能达到好的效果,时下又再次兴起了曾经的全民运动-呼啦圈。9_9_x_i_n_x_i_n_e_t

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转呼啦圈注意事项:呼啦圈有一些重量会有较大的按摩效果,但不需要选特别的加重呼啦圈,不利于长时间摇动,身体更协调性也不好,还会给内脏和肌肉造成负担。时间好在15分钟以上,转动速度不宜过快,匀速运动即可。9+9+信+息+网

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