一、什么是脑鸣？
脑鸣一般是由于老年人脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状9 9 x i n x i n e t。
脑鸣如果发生在年轻人，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。
二、什么是耳鸣？
耳鸣是听觉功能的紊乱现象也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣多属噪音，有间歇性也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多常为某些疾病特别是重听的伴随症状。
三、脑鸣和耳鸣的区别在哪里？
1. 耳鸣多是定位明确，单侧以及双侧耳鸣，但脑鸣位置不明确，涉及整个脑袋或多变；
2. 耳鸣同时会伴随听力下降，但脑鸣不会；
3. 缺血性耳鸣多呈短暂性，持续时间短，如此反复，白天黑夜无明显轻重变化，但脑鸣是持续性的，24小时不间断，一般白天轻晚上重；
4. 耳鸣的患者，多是由于动脉引起，合并动脉硬化，会感觉天旋地转、重影、嘴歪、饮水呛咳等，但脑鸣的患者，无上述症状，但通常会合并抑郁症，甚至有自杀倾向。
四、【脑鸣病例】
李先生，45岁，患病2年脑鸣，自述脑鸣为鸟鸣音，且于安静时明显，右侧卧位时可减轻，伴有头痛，偶有头晕，感到昏沉9_9_信_息_网。半年前患者自觉脑鸣症状加重，表现为发作频率增加，且每次发作持续时间延长，患者入睡困难，情绪焦虑，记忆力减退，食欲差，二便尚正常。
【耳鸣病例】
张先生，十天前热感冒喉咙哑，吃药好了之后，鼻涕特别多，又吃了几天消炎药，现在开始耳鸣了，吞咽时双侧耳朵都有响声。 去医院检查说没发炎，让观察几天，耳朵不疼，也没有化脓就是响，
五、脑鸣、耳鸣危害:
1、影响情绪:长期严重耳鸣脑鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。
2、影响工作:因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
3、影响家庭生活:在耳鸣脑鸣给人类带来的影响中，因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦9.9.信.息.网。
4、影响听力:非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
5、影响睡眠:耳鸣脑鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。
六、治疗方法
（西医）甲钴胺、维生素，通过血管扩张药、钙离子拮抗剂、脑鸣抑制药、减轻耳鸣的症状的药物。
（中医）脑鸣耳鸣的中医：脑鸣，耳鸣，健忘，肢体软弱，腰膝酸痛，或精少质稀，性欲低下，舌淡，脉弱9+9+信+息+网。气郁化火证：脑鸣，耳鸣，烦躁易怒，胸胁胀闷，口苦口干，尿黄，舌红，苔黄，脉弦数。痰湿(内阻)证：脑鸣，耳鸣，身体肥胖，疲倦嗜睡，肢体沉重，恶心欲呕，胸闷咯痰，舌淡胖，苔白腻，脉滑。
七、注意事项
1、要限制脂肪的摄入
大量摄入脂肪类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听觉神经营养缺乏，从而产生耳聋。
2、补充铁元素。
很多的老年人都知道听力的问题很多时候是由于身体缺铁的信号，因此一定要注意补充铁元素。体内缺铁会使红细胞变硬，接着氧的运输能力也会降低，那么耳部更是会养分供给不足，这样会使听觉细胞功能受损，听力也就下降了来源www.99xinxi.net。紫菜的含铁量是比较高的，还有虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜和香菜等，豆制品也可以吃一些。
3、多食含锌食物。
锌是耳蜗中很重要的元素，老人体内含锌量减少就导致听力减退。所以要注意多食用含锌的食物，可以吃些鱼、牛肉、猪肝、鸡肉、鸡肝、鸡蛋，还有海产品和一些新鲜的水果蔬菜，像苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
4、放松休息调理法。
长期处于精神高度紧张、身体疲劳状态均易使耳鸣加重。因此适当调整工作和生活节奏，生活作息时间要有一定的规律性，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力，对于缓解耳鸣均有一定作用来源www.99xinxi.net。
5、戒烟或远离二手烟。
吸烟者可因烟中尼古丁的吸收而刺激神经系统，引起血管痉挛，使内耳供血不足，导致内耳听毛细胞的萎缩和退化；吸烟可使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。
