详细描述
烟台福山安利专卖店地址店铺负责人电话183_3828_0991微信同号中医养肝秘方推荐
适当吃酸食
中医表示，酸性食物有收敛肝气的作用，适当吃一些酸食，有滋肝阴、疏解肝气，避免肝气郁结的效果9+9+x+i+n+x+i+n+e+t。而且吃酸食还有助消化，能减轻肝脏的负担，起到养肝的作用。所以平日里不妨吃一些石榴、乌梅、山楂之类的酸性食物吧！
要时常闭目养神
中医古籍有注“肝气通于目”，意思是说眼睛的健康和肝气有关系99xinxi.net。当肝经气血旺盛的时候，可以滋养眼睛，让眼睛保持健康。而过度用眼则会消耗肝经的气血，长期过度用眼会导致肝脏出现气血不足的问题，不利于养肝9 9 信 息 网。
所以建议大家平时要注意闭目养神，尤其是经常看电脑、手机的人，最好每隔一段时间就闭上眼睛放松一下。
避免情绪郁结
中医认为，生气、焦躁、抑郁等负面情绪会伤肝，造成肝气郁结，若不能及时疏解调理，最终就会导致肝功能失调YML。所以大家平日里一定要学会开解自己的坏情绪，学会调节压力，避免让自己陷入不良情绪之中，尽可能地使自己时刻保持欢乐的情绪。
坚持泡脚
热水泡脚是中医非常推崇的养生秘方欢迎www.99xinxi.net。双脚浸泡在热水中，会促进全身的血液流动，能更好地将血液输送到各大器官之中。大家可以在晚上七点至九点这段时间内用热水泡脚，因为这段时间是人体肾经气血最弱的时间，而肝肾同源，肾经得到了滋养，肝脏也能受益哟！
▼
日常适当吃酸食、工作间歇多闭目养神、保持心情愉悦、坚持泡脚，这些简单易行的养肝方法既能排毒养颜、延缓衰老，又能保持健康，女性朋友们快快行动起来呀！烟台福山安利送货到家安利会员办卡公司统一小漂100%正品30天包退换
