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生理期吃什么可以快速减肥?

发布:2020年08月06日编号:2046-2205251
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做好准备在这段时间,身体比较容易浮肿,体重会稍微上升,情绪比较不稳定,可能有便秘和长痘痘的情况。不要烦躁,注意保持健康营养的少量饮食,千万别放纵口欲吃很多东西来安抚情绪。心情烦躁的话最好做做运动发泄,体重也许很难很快下降,不过说不定在生理期过后就能很明显地降下来了。可以使用仙姿乳糖益生菌,调节肠胃,让你吃的更香!9+9+x+i+n+x+i+n+e+t

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仙姿 注册时间:2020年07月13日
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