南京市安利专卖店详细地址,店铺负责人176 1377 9391微信同号 安利公司长期招聘网络营销人员,欢迎来电咨询, 烧烤时的高脂肉类
要要保持好身材的话,最好少吃大牛排、牛肋骨和汉堡9 9 信 息 网。因为这些食物最能扼杀你身材,猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类,因为含有的脂肪量最高99信息网www.99xinxi.net。
500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪9_9_x_i_n_x_i_n_e_t。远离肋骨肉和其他可以看出白花花肥肉的其他肉类9~9~x~i~n~x~i~n~e~t。最好选择猪肉的腰部嫩肉和无骨去皮鸡肉9_9_信_息_网。
甜的和咸的零食
女生在闲的时候多有好吃零食的习惯,无事吃点零食是很好的事情,但是不要一天都吃个不停原文www.99xinxi.net。25克的薯条和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪,墨西哥辣味薯片的卡路里更是高达6929 9 x i n x i n e t。
这就提醒我们不要吃甜的和咸的零食,改为吃新鲜蔬果吧,或者是购买无脂的健康薯条9_9_x_i_n_x_i_n_e_t。

