郑州惠济安利专卖店地址,送货电话155 3999 2296,微信155 3999 22969.9.x.i.n.x.i.n.e.t。早晨太阳初升之时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,红外线可使身体发热,促进人体血液循环和新陈代谢,活血化淤,能增强人体的整体活力9_9_x_i_n_x_i_n_e_t。
12:30-13:30和16:00-17:00
这两个时间段是人体储备“阳光维生素”——维生素D的大好时候,同时还可以促进人体肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化9+9+信+息+网。
晒多久
不同年龄段与中医不同体质的人士在晒太阳的时长上会有差异www.99xinxi.net99信息网。林举择建议,一般来说,中青年以0.5-1个小时/次为宜,老年人群以30分钟-1小时/次为宜,晒完太阳后以不引起人体不适感和不引起皮肤不适症状为佳9_9_信_息_网。

