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第一个坏习惯、三餐不规律99信息网www.99xinxi.net
如果你总是三餐不规律,或者是节食,想要瘦下来是真的很难的。并且你会发现自己三餐不规律之后,肠胃病就会一直出现,还会导致你的消化功能下降,这样对身体的伤害是非常大的。9_9_x_i_n_x_i_n_e_t
三餐规律饮食,可以让你的肠胃运转规律高效,而且还可以提高你的代谢,从而让你的身体能够运转得快,减肥的速度也就会加快了。9~9~信~息~网
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