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9 9 x i n x i n e t第三个坏习惯、喜欢喝饮料不爱喝水9_9_x_i_n_x_i_n_e_t
9_9_x_i_n_x_i_n_e_t对于胖子们来说,喝饮料是他们觉得最开心的事了,特别是奶茶和可乐这两大类的饮料,让他们总是爱不释手,但是这两类饮料中含有的糖分太高了,一杯奶茶500大卡,一罐可乐350大卡,远要比一碗米饭的热量还要高,而且饮料只会让你越喝越渴,越喝越想要喝。99信息网www.99xinxi.net
9+9+信+息+网把饮料改成开水,或者是茶水,可以有效地减少热量的摄入,加快身体的血液循环,提高身体的运转速度。9~9~x~i~n~x~i~n~e~t

