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减脂不是应该少吃点吗？”
你且听我说9.9.x.i.n.x.i.n.e.t。
大部分人在减脂的时候，都会立即降低很多的热量。
一些人甚至会直接把原来的热量砍掉一半9.9.信.息.网。
这样做虽然在前期能让体重出现明显的下降，但很容易造成那种无法逾越的平台期。
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假设小明原来摄入的热量是 2500 大卡，现在为了减脂，他把热量降低到了 1700 大卡www.99xinxi.net。
第一个月，他很快的就减去了几斤体重。
一段时间后，他的体重下降速度开始变慢9+9+x+i+n+x+i+n+e+t。小明为了能继续“瘦”下去，他决定再降低一些热量。
热量降低后，他的体重又继续下降了来自www.99xinxi.net。
又过了一段时间，体重下降的速度又开始变慢，于是小明如法炮制。
可这回不知是怎么回事，不管自己怎么降低摄入量，体重就是纹丝不动99xinxi.net。
因为吃得越来越少，他每天都感觉饿得半死，日子是相当的难熬。
不仅如此，他感觉自己的食欲也变得越来越强，随时都有可能放弃99信息网www.99xinxi.net。
